“Zamanın Tükenmişlik Hissi”
Şimdilerde fiziksel olarak çabuk yorulduğumuz gibi zihnen ve mental olarak da çabuk tükeniyor ve enerji yitimine sürükleniyoruz. Nedir bizi çabuk tüketen şey ya da neden böyle oluyoruz?
betul-yergok
Duygu yüklerini bırakmak – Gazete Haberleri
Dramatik besleyicileri yüksek biriysek, kurban psikolojisindeysek ya da olayları saldırı olarak nitelendirmişsek, bu veya buna benzer onlarca nedenle beynimiz ve bedenimiz duygu yüklerini hep yanında taşır. Yaşananların büyütmesini göz ardı eder, öğrendikleriyle yetinmez ve hikayeleri de sırtımızda bedenimizde beynimizde taşırız. Hipokampus dolu, amigdala kaygılı, hipotalamus ters tepkili ya da dopamin motivasyonlarımız düşüktür. Duygu yüklerini neden … Devamını oku
Düşüncelere Final Cümlesi belirlemek! Betül Yergök anlatıyor… – Güncel Haberler Son Dakika
Beyin mekanizmasına netice olarak inanacağı, netice olarak güdüleneceği bir konu bir cümle vermek diyoruz. Nasıl mı diyoruz, o da sohbette, videoda ‘Hikayedeki Seni Bul’ ve ‘İnsanın Asıl Sınavı Kendisidir’ kitaplarının yazarı Betül Yergök, hem avukat hem yaşam koçu ve nörobilim mentorudur. Tüm duygu ve davranışlarımızın, tüm yaşam sürecimizin beyindeki seyrini, beynin yönetimini ve daha iyi … Devamını oku
Ghosting nedir, neden yaparız? – Güncel Haberler Son Dakika
Duygusal ilişkilerde hangi şekillerde karşımıza çıkar, neden normal davranamayıp fazla tepkiler gösteririz neden uzaklaşmayı abartırız, beynimiz hangi tanımlarla bizi bu davranışlara duygulara sürükler? Bu videoda her detayıyla sohbetindeyiz. ‘Hikayedeki Seni Bul’ ve ‘İnsanın Asıl Sınavı Kendisidir’ kitaplarının yazarı Betül Yergök, hem avukat hem yaşam koçu ve nörobilim mentorudur. Tüm duygu ve davranışlarımızın, tüm yaşam sürecimizin … Devamını oku