Beslenmenin değişmez anayasası niteliğindeki beş önemli önerim sizi, diyabetten kansere, kalp hastalığından hipertansiyona kadar birçok rahatsızlıktan koruyacak. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez anlatıyor… (Sabah)
Sahur ve iftarda büyük porsiyonlar yerine, küçük porsiyonlar şeklinde beslenilmesine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten Keskin, “Sık sık yeme şekli tercih edilmelidir. Hareketsizlikten özellikle kaçınılmalı, öğünlerden sonra kısa süreli yürüyüşler, hafif egzersizler yapılmalıdır. Özellikle reflüden kaçınmak için, sahurda yemekten en az yarım saat sonra yatılmalıdır. Son olarak mide ve karındaki gaz ve şişkinliği, aynı zamanda … Devamını oku
Birbirinden lezzetli yemekler iftar sofralarını süslüyor. Peki sağlıklı bir iftar nasıl yapılmalı? CNN TÜRK muhabiri Emel Telli ve kameraman Engin Özbek tüyoları usta şef Recep İncecik’ten aldı.
KAYNAKİHA Dr. Güner, Çölyak hastalığının, genetik yatkınlığı olan bireylerde buğday, arpa, çavdar gibi tahıllarda bulunan gluten isimli proteine maruz kalma sonucu gelişen, kronik, immün aracılı bir ince bağırsak enteropatisi olduğunu ifade etti. Dünya çapında gün ve haftalar ile farkındalık çalışmalarıyla konuya dikkat çekildiğini hatırlatan Güner, “Çölyak hastalığı temelde ince bağırsağı etkilese de, klinik özellik yelpazesi … Devamını oku