Uzmanı uyardı: Rüzgarlı ve fırtınalı havalar bu hastalığı tetikliyor! Çikolata, peynir, dondurma ve kafeinden uzak durun

Ailede migren görülmesinin, kişide de migren olma olasılığını arttırdığını kaydeden Nezir, “Bir diğer risk faktörü de hormonal değişimlerdir. Bu nedenle kadınlarda erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülmektedir. Özellikle adet dönemlerinde ataklar artmaktadır. Ayrıca çikolata, dondurma ve peynir gibi yiyecekler, kafein tüketimi uyku düzeni değişiklikleri, açlık, yorgunluk, uzun süreli yolculuklar ve mevsim değişiklikleri atakları tetikleyebilmektedir. … Devamını oku

Migren nedir? Migreni tetikleyen durumlar nelerdir? Uzmanından migren ataklarını azaltmanın yöntemleri

Yaptıkları çalışmalara göre, Türkiye’de her 6 kişiden birinin migrenli olduğunu aktaran Karlı, kadınlarda migrenin daha sık görüldüğünü, erkeklerden 2-3 kat fazla olduğunu belirtti. Prof. Dr. Karlı, migrenin hem ağrıyı yaşayan kişiye hem de dolaylı olarak topluma ve ekonomiye etkisinin bulunduğuna işaret etti. Migrenin ekonomiye etkilerine değinen Karlı, şu bilgileri verdi:   “Migren ağrısı şiddetli, bu … Devamını oku

Yaz sıcaklarında şikayetler artıyor! Baş ağrısını önlemenin 10 yolu

Yaz sıcaklarında daha fazla hissedilmeye başlanan baş ağrılarının bir dizi önlem alınarak hafifletileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Özden Yener Çakmak, alınabilecek önlemleri şu şekilde sıraladı: “Gün boyunca bol miktarda sıvı tüketin, aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçının, gölgeli alanlarda düzenli molalar vermeye özen gösterin, polarize güneş gözlüğü takın, koku baş ağrısını tetikleyebileceği için, kokusuz güneş kremi … Devamını oku

Sıcak havalarda baş ağrısı kabusunuz olmasın! 10 adımda kurtulun

“Klima kullanımı, baş ağrısına yol açabilir” / Uzm. Dr. Özden Yener Çakmak, şöyle devam etti: “Mevsimsel özellikler migren ve gerilim tipi baş ağrılarının artmasına veya azalmasına neden olabilmektedir. Yaz aylarında artan baş ağrıları bu durumun en somut örneklerindendir. Bu alanda yapılan bilimsel çalışmalar, havanın ısınmasıyla damarların genişlediğini ve buna bağlı olarak baş ağrılarının da artığını … Devamını oku