Sağlıklı bir bünye için Omega-3 balık yağı olmazsa olmazlardan. Ancak yapılan son çalışmalar düzenli balık yağı kullanımının kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösterdi. Peki, sağlık sorununa yol açmadan Omega-3 nasıl kullanılmalı?
Yeni bir araştırma, düzenli balık yağı kullanımının, sağlıklı kişilerde inme ve kalp hastalığı riskini artırabileceğini ortaya koydu. İngiltere’deki Biobank adlı biyomedikal veri tabanından sağlanan verileri ele alan uluslararası araştırmacılar, 40 ile 69 yaş arasındaki, ortalama 12 yıl boyunca takip edilen 415 binden fazla kişinin sağlık verilerini analiz etti. Araştırmacılar, veri tabanına kayıtlı kişilerin yaklaşık üçte … Devamını oku