C Vitamini Kaynağı: Şeftali, C vitamini bakımından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Antioksidan Deposu: İçerdiği antioksidanlar sayesinde hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasına yardımcı olur.
A Vitamini İçeriği: A vitamini, göz sağlığı için önemlidir ve şeftalide doğal olarak bulunur.
Lif Kaynağı: Şeftali, lif açısından zengin bir meyvedir. Lif sindirim sağlığını destekler ve tokluk hissi sağlar.
Mineral Deposu: Potasyum, demir, magnezyum gibi mineraller açısından zengin olan şeftali, vücudun mineral dengesini korur.
Düşük Kalorili: Diyet yapanlar için ideal bir meyve olan şeftali, düşük kalorili bir seçenektir.
Su İçeriği Yüksek: Şeftali, büyük bir kısmı sudan oluşur ve vücudu hidrate eder.
Şeftalinin bilinmeyen faydaları