Göbekte 1 gram yağ bırakmıyor! Bu besinle ömür boyu zayıf kalın
-Protein ve sağlıklı yağ içeriğiyle badem, tokluk hissi verir ve atıştırmalık olarak tercih edilebilir. -Yüksek kakao oranına sahip bitter çikolata, iştahı azaltır ve tatlı krizlerini önler. -Zencefil, sindirimi düzenler ve iştahı azaltır. -Tarçın, kan şekerini dengeleyerek iştahı kontrol altında tutar. Bu besinleri düzenli olarak tüketmek, iştahı azaltabilir ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ancak herkesin vücut … Devamını oku