Sağlıklı besin tüketmenin beyin sağlığı üzerinde olumlu etkilerinin olduğunu söyleyen uzmanlar, zihinsel hastalıkları önleyen gıdalara dikkat çekti. Peki beyin sağlığını koruyan besinler hangileri? Hangi besin beyinde nasıl bir etkiye neden oluyor? İşte zihinsel dayanıklılık için olmazsa olmaz 9 gıda…