ŞAPKA VE GÖZLÜK KULLANIN
/
Geniş kenarlı şapka ve UV korumalı güneş gözlüğü kullanarak yüzünüzü ve gözlerinizi koruyun.
SICAK HAVALARDA FİZİKSEL AKTİVİTEYİ AZALTIN
/
Sıcak havalarda ağır fiziksel aktivitelerden kaçının. Egzersiz yapmanız gerekiyorsa, bunu sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapmayı tercih edin.