Çay tiryakilerinin yüzünü güldürecek haber geldi. Yapılan bir araştırmaya göre çayın en önemli faydası ortaya çıktı.
Çay, Türkiye’de çok sık tüketilen sıcak içeceklerden birisidir. Peki çayı çok sık tüketmek faydalı mıdır yoksa zararlı mıdır? Bu tartışmaya son nokta konuldu.
Çin’deki bir üniversitede yapılan araştırma, çay tiryakilerini sevindirdi. Uzun yaşamak isteyen, günlük çay tüketimini artırmaya koştu.
UZUN YAŞAMAK İSTEYEN ÇAY İÇSİN
Sichuan Üniversitesi tarafından yapılan ve The Lancet dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, çayın içeriğindeki antioksidanların biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatabileceği keşfedildi.
Çayın içerdiği bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin neden olduğu zararlı etkilerden koruyarak hücre hasarını azaltıyor ve yaşlanmayı geciktirici bir etki sağlıyor.
3, 6 İLA 8 GRAM ÇAY YAŞLANMAYI YAVAŞLATIYOR
Araştırmada, her gün üç fincan veya altı ila sekiz gram arasında çay yaprağı tüketenlerin biyolojik yaşlanma belirtilerinin daha yavaş olduğu gözlemlendi.
Bu bulgular, düzenli çay tüketiminin sadece keyifli bir alışkanlık olmanın ötesinde, sağlıklı yaşlanmayı teşvik eden bir faktör olabileceğini ortaya koyuyor.