Günde kaç fincan kahve faydalı?

Kahve kimileri için vazgeçilmez bir içecek. Kimisi sabah uyanır uyanmaz kimisi de sohbet ortamında kahve içmeyi seviyor. kahve üzerine yapılan bir araştırmada dikka çeken sonuçlar ortaya çıktı.

Çin’de yapılan yeni bir araştırma, kahve ve kafeinin kalp krizini önlemede ne kadar etkili olduğunu ortaya koydu. Soochow Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yapılan araştırmada, her sabah birkaç fincan kahve içmenin kalp hastalıklarına, felç riskine ve tip 2 diyabet hastalığına karşı koruyucu etkisi olduğu vurgulandı.

Araştırmacılar, her sabah iki ya da üç fincan kahve içerek metabolizmayla ya da kalple ilgili sağlık sorunlarının kısmen önleneceğine dikkat çekti. Araştırma ekibinin başındaki Dr. Chaofu Ke, “Sonuçlar, belirli miktarda kafein tüketiminin çok önemli faydaları olduğunu gösteriyor” dedi.

EN İYİSİ GÜNDE ÜÇ FİNCAN

37-73 yaş arası 500 binden fazla kişinin verilerini inceleyen bilim insanları, düzenli kahve tüketenlerde kalp damar sorununa yol açacak yüksek kolesterol ve tansiyon gibi sorunları daha az yaşadığını gösterdi. Her gün üç fincan kahve içenlerin kalp hastalığı yaşama riskinin hiç kahve içmeyenlere göre yüzde 48 daha az olması dikkat çekti.

Yorum yapın