KETEN TOHUMU VE BAL BİRLİKTE TÜKETİLDİKLERİNDE SAĞLIK AÇISINDAN PEK ÇOK FAYDA SUNUYOR
/
Keten tohumu ve bal, birlikte tüketildiğinde sağlık açısından birçok fayda sunar. Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif ve lignanlar açısından zengindir, bu da kalp sağlığını destekler, sindirimi düzenler ve kan şekeri seviyelerini dengeler. Antioksidan özellikleriyle bilinen bal ise bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji verir ve antibakteriyel etkiler sağlar.
/
Bu iki besin bir arada tüketildiğinde, vücutta iltihaplanmayı azaltabilir, cilt sağlığını iyileştirebilir ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, keten tohumu yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar, bu da balın enerji verici özellikleriyle birleştiğinde gün boyunca zinde kalmanıza yardımcı olur. Keten tohumu ve bal karışımı, doğal bir enerji kaynağı olarak da tercih edilebilir ve vücut direncini artırarak hastalıklara karşı korunmaya katkı sağlayabilir.