Güneşten koruyucu besinler C, E, B3 vitaminleri (niasin olarak da bilinir), omega-3 yağ asitleri , bir avuç bitki bileşiği ve astaksantin, cildimizin zararlı UV ışınlarından doğal olarak korunmasına yardımcı olabilir. Tabii bu besinleri yerken güneş kremi kullanmayı da ihmal etmemelisiniz. Unutmayın güneş kremi kullanmadan cildinizi güneşten tek başına koruyamazsınız.