“Görüyorsunuz, sıcaklık ayaklarınızdaki kan damarlarını genişletiyor ve kanı başınızdan uzaklaştırıyor. Ve bu da migreninize neden olan kan damarlarındaki baskıyı azaltıyor.” Şiddetli veya kötüleşen migrenler yaşıyorsanız veya normalden daha uzun sürüyorsa, hekiminize danışma zamanı gelmiştir. Ayrıca, haftada bir kereden fazla migren çekiyorsanız veya bunları yönetmekte zorlanıyorsanız tıbbi yardım alın.