BÜYÜME VE GELİŞİMİ DESTEKLİYOR
Enerji seviyesini yüksek tutmak, su ve mineral dengesini korumak, iyi beslenme alışkanlıklarını sürdürmek ve bağışıklık sistemini desteklemek için doğal gıdalarla hazırlanmış kahvaltıyı atlamamak gerekiyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, çocukların yeterli sıvı almasını sağlamanın ve günün ilk öğünü olan kahvaltının doğru seçeneklerle hazırlanmasının önemini vurguluyor. Temiz hava ve sebze meyve çeşitliliğinin sağladığı faydalarının yanında, doğru seçeneklerle hazırlanmış kahvaltı sofralarının çocukların büyüme ve gelişimini desteklerken, bağışıklık sistemlerini de güçlendirdiğine işaret eden Dönmez, “Tam tahıllar, taze meyve ve sebzeler, protein kaynakları, doğal yağlar ve doğal bal içeren bir kahvaltı, çocukların enerji seviyelerini dengeler, dikkat ve konsantrasyonlarını artırır, fiziksel gelişimlerini destekler ve aktivitelerde daha başarılı olmalarını sağlar.