Uykudan önce 1 bardak süt için, bakın ne olacak…

Triptofan İçeriği: Süt, triptofan adı verilen bir amino asit kaynağıdır. Triptofan, vücutta serotonin ve melatonin gibi uyku düzenleyici hormonların üretimine yardımcı olabilir. Bu nedenle, süt içmek uyku öncesi rahatlama ve uykuya daha kolay dalma sürecine katkıda bulunabilir. Sakinleştirici Etki: Süt, içerdiği proteinler ve karbonhidratlar sayesinde sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir. Bu da uykuya dalma sürecini … Devamını oku

Osmanlı’nın en uzun tahta kalan padişahları

Osmanlı İmparatorluğu’nun tarihinde en uzun süre tahtta kalan padişahlar araştırılan ve merak edilen konular arasında yer alıyor. İmparatorlukta 20 yıldan fazla süreyle tahtta kalan padişahlar, tarihi öneme sahip isimlerdir. Onların hükümdarlık süreleri, Osmanlı İmparatorluğu’nun siyasi ve sosyal hayatına büyük etkiler bırakmıştır. Tarihin derinliklerine yolculuk yaparak en uzun süre tahtta kalan bu Osmanlı padişahlarının hüküm süreleri … Devamını oku

Cuma Hutbesi PDF TAM METİN 🕌🧎‍♂️

🌙Muhterem Müslümanlar! Hutbemi bitirmeden önce iki hususu paylaşmak istiyorum. Kardeşlerim, sizleri camilerimizin manevi atmosferinde buluşmaya, ailece bayram namazına davet ediyorum. Ülkemiz, şehitlerimiz, Gazzeli mazlumlar ve zulme uğrayan bütün kardeşlerimiz için bayram namazından sonra hep birlikte dua edeceğiz inşallah. Diğer taraftan bayram vesilesiyle birçok kardeşimiz yolculuğa çıkacak. Yolculuk boyunca hem kendimizi hem de başkalarını tehlikeye düşürecek … Devamını oku