Yemekten sonra 15 dakika yürüyün! ‘İnsülin direncini dengede tutmak mümkün’

5- AÇ KARNINA TATLI YEMEYİN Tatlı tüketirken dikkatli olun. Şerbetli, hamurlu ve yağda kızartılan tatlılar yerine sütlü tatlıları tercih edin. Yemekten önce tatlı tüketmekten kaçının. Küçük porsiyonlarda ve yemek sonrası tüketmek, aç karnına tatlı tüketmekten daha az insülin salgısına neden olacaktır.

Bakan Bolat, Kanadalı mevkidaşıyla görüştü – Son Haberler

Ticaret Bakanı Ömer Bolat, G7 Dönem Başkanı İtalya’nın daveti üzerine geldiği İtalya’da temaslarını sürdürüyor. Bolat, Villa San Giovanni şehrinde Kanada İhracatı Teşvik, Uluslararası Ticaret ve Ekonomik Kalkınma Bakanı Mary Ng ile görüştü. class=”medyanet-inline-adv”> İki bakan, karşılıklı ticaret hacminin artırılması, ikinci Türkiye-Kanada Ortak Ekonomi ve Ticaret Konseyi toplantısının gerçekleştirilmesi, bu sayede iki ülke iş çevrelerinin bir … Devamını oku

ABD’de Cumhuriyetçilerin kongresi yakınlarında polis bir kişiyi vurdu

ABD basınında yer alan haberlere göre, Kongrede güvenliğin artırılması için Ohio’dan gelen bir polis memuru Kongre yakınlarında şüpheli görünümlü birini tespit etti. Görgü tanıkları, şüphelinin elinde iki bıçak bulunduğunu ve bıçakları polise doğru savurduğunu söyledi. class=”medyanet-inline-adv”> Ohio’dan gelen polis, Milwaukee kentinde düzenlenen Cumhuriyetçi Parti Ulusal Kongresi yakınlarında bulunan söz konusu kişiyi vurarak öldürdü. Eski ABD … Devamını oku

YKS AYT sayısal Türkiye dördüncüsü Ayşe Tuğçe: Mühendis olmak istiyorum – En Son Haberler

Babası İl Milli Eğitim Müdürü, annesi sosyal bilgiler öğretmeni olan Ayşe Tuğçe Tepe, YKS’nin AYT oturumunda sayısalda 498,36419 puan alarak Türkiye 4’üncüsü olmayı başardı. class=”medyanet-inline-adv”> Tepe, gazetecilere yaptığı açıklamada, 8. sınıfta ders çalışmayı sevmeye başladığını söyledi. Özellikle 11. sınıfta sayısal derslerin daha çok dikkatini çektiğini belirten Tepe, “Matematiği çok sevdim. Ben çözebildiğim, sonuca ulaştığım dersleri … Devamını oku