‘BEBEĞİM YETERİNCE SÜT ALAMIYOR’ DİYEN ANNEYE 10 ETKİLİ ÖNERİ
1- Kendinizi aşırı yorarak uykusuz kalmayın. Beslenmenize ve bol su içmeye dikkat edin.
2- Özellikle ilk 15 gün, herhangi bir zaman planlaması yapmadan sık sık emzirin.
3- Meme başında çatlak ve yara oluşmaması için sabun, alkol ve antiseptik ürünlerle değil, bir pamuğa damlatacağınız bir-iki damla anne sütü ile temizleyin.
4- Bebeğinizin sadece meme ucunu değil, meme çevresini doğru şekilde ağzına yerleştirin. Emzirme yönteminizin doğruluğundan emin olun.
5- Her iki memeyi de mutlaka bebeğinizin ağzına verin.
6- Hislerinizi yakınlarınızla paylaşın, içinize atmayın.
7- Özgüveninizi kaybetmeyin, başaracağınıza inanın.
8- Aşırı kaygı ve stres süt yapımını olumsuz etkiler. Gerekirse psikolojik destek alın.
9- Sakin ve huzurlu bir ortamda bebeğinizi emzirin.
10- Tıbbi bir gereklilik olmadıkça bebeğinize emzirme öncesi su, şekerli su ya da mama vermeyin.