Bugün (15 Mayıs) hava nasıl olacak? Meteoroloji’den o illere yağış uyarısı!

KAYNAKCnnturk.com Günün hava durumu tahminleri son yağışların ardından merak ediliyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün son hava durumu raporuna göre bugün ülkemiz genelinin parçalı ve az bulutlu, Akdeniz’in iç kesimleri, Orta ve Doğu Karadeniz’in iç kesimleri, Doğu Anadolu ile Adana, Rize ve Artvin, Diyarbakır, Batman ve Siirt çevrelerinin sağanak ve yer yer gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği … Devamını oku

Uykudan önce 1 bardak süt için, bakın ne olacak…

Triptofan İçeriği: Süt, triptofan adı verilen bir amino asit kaynağıdır. Triptofan, vücutta serotonin ve melatonin gibi uyku düzenleyici hormonların üretimine yardımcı olabilir. Bu nedenle, süt içmek uyku öncesi rahatlama ve uykuya daha kolay dalma sürecine katkıda bulunabilir. Sakinleştirici Etki: Süt, içerdiği proteinler ve karbonhidratlar sayesinde sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir. Bu da uykuya dalma sürecini … Devamını oku