TATLI KRİZİNİN ÖNÜNE BÖYLE GEÇİYOR!
/
Yoğurdun içine az miktarda reçel dökerek nefsini körelttiğini belirten Nebahat Çehre, alkol ve sigarayı ise hayatından uzak tutuyor.
HER GÜN 40 DAKİKALIK HAFİF EGZERSİZLER YAPIYOR
/
Ünlü sanatçı her gün 2 litre su içmeye özen gösteriyor. Çehre, sıcak içecekleri ise şeker katmadan tüketiyor. Ünlü oyuncu her gün 40 dakikalık hafif egzersizler yaptığını da vurguluyor.