Antep fıstığı 6 haftada göz sağlığını iyileştiriyor

ABD’de Tufts Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre, Antep fıstığının içerdiği lutein adlı antioksidan gözleri zararlı ışıklardan koruyor ve görüşü güçlendiriyor. Çalışmada, günlük 57 gram Antep fıstığı tüketiminin 6 haftada maküler pigment optik yoğunluğu seviyesini artırarak göz sağlığına katkıda bulunduğu belirlendi. Bu antioksidan, ekranlardan gelen zararlı mavi ışığın filtrelenmesine yardımcı oluyor ve retina dejenerasyonuna karşı koruma sağlıyor.

Yorum yapın