Sağlık için inanılmaz faydaları olan nar, mikrop kırıcı bir meyve olarak bilinir. Genellikle tanelerinin çok şifalı olduğu bilinse de, kabukları da bir o kadar faydalıdır. Son zamanlarda artış gösteren boğaz enfeksiyonu ve soğuk algınlığını nar kabuğu sayesinde hafifletebilirsiniz.