Hava sıcaklıklarının en üst seviyeleri gördüğü yaz aylarında uzmanlar da sağlığımızı korumak adına çeşitli uyarılarda bulunuyor. Sıcak havalarda vücudu serin tutmak için tüketilebilecek besinleri sıralayan Diyetisyen Özge Bolat, kaybedilen suyun da mutlaka gün içerisinde su ve soda tüketilerek yerine konması gerektiğini söylüyor.