/
Ortamın Etkisi: Yemek saatlerinde televizyon izlemek, tablet kullanmak gibi dikkat dağıtıcı unsurlar, çocuğun yemeğe odaklanmasını zorlaştırır ve iştahını azaltabilir.
Duygusal Bağlantı: Yemek yeme, sadece fizyolojik bir ihtiyaç değil, aynı zamanda aile ile duygusal bağ kurmanın bir yoludur. Yemek saatlerinin keyifli ve huzurlu geçmesi, çocukların yemeğe daha istekli olmasını sağlar.
Mükemmeliyetçilik: Bazı çocuklar, her şeyi mükemmel yapmaya çalışır ve bu durum, yemek yeme gibi günlük aktivitelerde bile kendilerini başarısız hissetmelerine neden olabilir. Bu da iştahsızlığa yol açabilir.
İştahsızlıkla Nasıl Başa Çıkılır?
/
Öncelikle çocuğunuz için sakin ve rahat bir ortam oluşturmalısınız. Yemek saatlerini stressiz ve keyifli hale getirmelisiniz.
Yemek yeme konusunda ısrarcı olmak, çocuğun daha da direnç göstermesine neden olabilir.
Sağlıklı beslenen bir ebeveyn olun, çocuk için de iyi bir örnek olacaktır. Yemekte seçenekler barındırın.
Çocuğunuza seçenekler sunmak, yemeğe karşı direncini azaltabilir. Küçük ödüllerle çocuğunuzu motive edebilirsiniz. Ancak, yemek yemeyi ödülle bağdaştırmamaya dikkat edin.