Ispanak, somon, portakal! Doğru beslenerek göz sağlığını korumak mümkün

TAZE MEYVELERDEN MEYVE SUYU TÜKETİN

Op. Dr. Hanife Öztürk Kahraman, “Ispanak gibi yeşil ve yapraklı sebzeleri, somon, ton balığı ve diğer yağlı balıklar, yumurta ve diğer protein kaynakları, portakal ya da turunçgiller ailesine ait diğer meyveleri ya da taze meyvelerden elde edilen meyve sularını düzenli tüketmek göz sağlığını korumada önem taşıyor” dedi.

Yorum yapın