Cildiniz erken yaşlansın istemiyorsanız bunu yapmayı unutmayın

TÜTÜN DUMANI CİLDİ TAHRİŞ EDİYOR Sağlıklı bir cilt için zararlı alışkanlıkların terk edilmesi gerektiğini belirten Doğan, “Tütün dumanı, cildin tahriş olmasına neden olabilecek toksinler içerir. Sigara içenlerin cildi donuk ve kuru olur, sıkılığını kaybeder, erken çizgiler ve kırışıklıklar oluşur.” uyarısında bulundu. Sağlıklı bir diyetin sağlıklı cildi teşvik edeceğini kaydeden Doğan, “Bol miktarda meyve ve sebze, yağsız protein kaynakları ve sağlıklı yağlar tükettiğinizden emin olun. Yeterince uyuyun çünkü uyku, cildin kendini yenileyebilmesi için vücuda zaman tanır,” değerlendirmesinde bulundu.

Yorum yapın