PROTEİN, MİNERAL VE VİTAMİN AÇISINDAN ZENGİNDİR
/
Tahin, protein, sağlıklı yağlar, vitaminler (B vitaminleri, E vitamini) ve mineraller (kalsiyum, magnezyum, demir, çinko) açısından zengindir.
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER
/
Tahin, tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Bu yağlar, kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürmeye ve iyi kolesterol (HDL) seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir, bu da kalp sağlığını destekler.