Kabuğunu çöpe atmayın, tencerede kaynatın! Kolesterolü düşürüyor, sindirimi uçuruyor

Sindirimi kolaylaştırır

Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenleyebilir, kabızlık sorununu önleyebilir ve bağırsak sağlığını destekleyebilir. Peki sağlığı birçok faydası olan kabukları nasıl tüketebilirsiniz?