Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlar, bazı yiyecek ve içeceklerin aç karnına tüketilmemesi gerektiğini belirtiyor. Sağlıklı olduğunu düşünerek sabah saatlerinde tüketilen bu gıdalar başta sindirim sorunları olmak üzere şişkinlik ve halsizlik gibi sorunlara yol açabiliyor.