‘SUÇLULARA VERİLSİN’
/
Uzmanlar, beynin fonksiyonlarını destekleyen omega 3’ün saldırganlığa eğilimli kişilere faydalı olabileceğini söyledi. Nörokriminoloji uzmanı Adrian Raine, “Ortamın toplum veya cezai adalet sistemi olmasına bakılmaksızın, saldırganlığa eğilimli kişilere omega 3 takviyesi uygulamak gerektiğini düşünüyorum. En azından omega 3 takviyesi kriminal kişilere müdahalelerde kullanılabilir” dedi. Prof. Raine ve ekibinin çalışmasında en az iki hafta boyunca yeterli omega 3 alanlarda saldırganlığın yüzde 30 azaldığı görüldü. Öte yandan beyindeki eksiklerin, anormalliklerin şiddeti körüklediği biliniyor. Georgetown Üniversitesi Hastanesi’nden nörolog Pamela Blake de beynin prefrontal korteks bölgesindeki sinirlerin az gelişmesinin kişiyi saldırganlığa sürüklediğini yazdı.
ÇANAKKALE SARDALYASI OMEGA 3 ZENGİNİ
/
Kuzey Ege ve Çanakkale Boğazı’nda yaşayan sardalya balığı, içerdiği omega 3, vitamin ve minerallerle sağlığı destekliyor. Çanakkale sardalyası, mevsimsel bir deniz balığı olup yaz aylarında denizden soframıza geliyor; mevsimi olmadığında da konserve olarak tüketilerek ihtiyacımız olan omega 3 yağ asitlerini almamızı sağlıyor. Protein zengini Çanakkale sardalyası kolesterolü düşürüp kalbi koruyor. Çanakkale’de sezonunda tutulup besin değeri korunarak katkı maddesiz üretilen konserve sardalya, sağlık önerilerinde ilk sırada yer alıyor.