Soğuk havalarda bağışıklığı güçlü tutmanın en etkili yollarından biri de sağlıklı beslenme. Peki kışın vücut direncini artıran vitamin deposu besinleri biliyor musunuz? İşte grip, nezle gibi hastalıklara karşı vücut direncini artıracak besinler listesi…