ZENCEFİL ÇAYI: BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN DOSTU
Zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip bir bitkidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve soğuk algınlığı belirtilerini büyük oranda hafifletir. Boğaz ağrısı, mide bulantısı ve halsizlik gibi sorunlara karşı da oldukça etkilidir. Ancak fazla tüketildiğinde mide yanmasına, baş dönmesine ve kan şekerinin düşmesine yol açabilir. Bu sebeple dikkatli bir şekilde tüketmekte fayda vardır. Hazırlanışı ise son derece basit, bir dilim taze zencefili sıcak suya ekleyin, 3 dakika demleyin ve içmeye hazır.