Daha önce de hatırlattım, hem sağlıklı hem de uzun bir yaşam öyle kolay kolay başarılacak ya da ulaşılacak sıradan bir hedef değil. Her büyük hedef gibi o da “cesaret, gayret ve sabır” üçlüsü ile birebir ilişkili. Bu mükemmel hedefe ulaşmak için yenilikleri, yeni bilimsel gelişmeleri yakından izlemek ise çok önemli bir ayrıntı. O ayrıntılardan birini longevity takviyeleri oluşturuyor. O takviyelerin son listesinde ise şu doğal moleküller var…
VARAN 1
NR, NMN VEYA NAD
Nikotin Adenin Dinükleotid (NAD), önemli yaşamsal moleküllerimizden biri. Hücrelerimizin genç ve sağlıklı kalması için vazgeçilmez bir biyolojik güç. Üretimi için ise “Nikotinik Asit”e (NA) yani B3 vitaminine ihtiyacımız var. B3 vitamini bedenimize girdiğinde önce NR’ye (Nikotinamid Ribozid) sonra NMN’ye (Nikotinamid Mono Nükleotid) finalde de NAD’ye dönüşüyor. Takviye olarak NR, NMN ya da NAD kullanarak yaşlanmaya bağlı NAD eksikliğinizi giderirseniz mitokondrileriniz daha güçlü, DNA’nız daha sağlam hücreleriniz daha genç kalabiliyor.
VARAN 2 UROLİTİN A
Fındıkları, nar çekirdeklerini, cevizi ya da bademi midenize afiyetle indirdiğinizde bu mükemmel lezzetlerin içindeki “elajik asit”, bağırsaklarınızdaki probiyotik bakteriler tarafından muazzam bir “postbiyotik mucize”ye dönüştürülüyor: Urolitin A! O postbiyotik mucize ise inanılmaz faydalı bir longevity hapı olarak hücrelerinize daha doğrusu mitokondrilerinize güç, kuvvet veriyor. Mitofajiyi hızlandırıyor, hücreye enerji ve gençlik sağlıyor. Bilimsel çalışmalar, Urolitin A desteklerinin de aynı faydayı sağlayabileceği düşünülüyor.